Ikan Keli Untuk Ibu Hamil
Sehingga bunda perlu mengonsumsi makanan yang sehat. Ikan ini kerap direkomendasikan untuk ibu hamil karena dikenal sebagai sumber protein berkualitas tinggi. Pin Di Indonesian Cuisine Dha yang dikonsumsi oleh ibu mampu merangsang pertumbungan sel sel saraf pada tubuh bayi sehingga sel saraf pada tubuh bayi dapat tumbuh dengan normal. Ikan keli untuk ibu hamil . Manfaat ikan sarden kaleng untuk ibu hamil yang bisa didapatkan seperti membantu mendukung kesehatan tiroid melalui kandungan yodiumnya sumber kalsium yang berguna dalam pertumbuhan tulang meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil melalui kandungan vitamin d. Beberapa ahli menyatakan bahwa ikan sarden bebas merkuri dan lebih aman dikonsumsi oleh ibu hamil dibandingkan dengan ikan salmon. Yang terpenting salmon juga mengandung omega 3 cukup tinggi untuk mendukung perkembangan otak janin dan dapat membantu mengatasi depresi yang kerap dirasakan ibu hamil. Haloo bund saat hamil kebutuhan nutrisi bunda akan meningk